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減肥可以喝綠茶嗎有沒副作用之解答

來源:減肥茶 閱讀數: 更新時間:2010-08-12

減肥已經成為時下美女們的必談話題,首先我們談的是減肥可以喝綠茶嗎而不是綠茶可以減肥嗎,這個要分開,綠茶可以減肥信陽茶葉網有很多文章,大家可以看下。

今天要說的是減肥可以喝綠茶嗎的問題,就是正減肥中的朋友可以不可以喝綠茶,這個有朋友問到,我們就來分析下下。

一般減肥的方法無非是:運動,節食,吃減肥藥,手術這四個方法,我們一個個來分析。

首先說運動,這個是自然的非常好的減肥方法,運動減肥可以喝綠茶嗎的回答是肯定的,不單可以,還非常有輔助作用,因為運動可以排汗,引起口渴,喝綠茶一邊補充水分,而綠茶葉里的茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用,能夠促進脂肪氧化,幫助消化、降脂減肥。

節食減肥,大部分女性喜愛但不科學的減肥方法,節食減肥可以喝綠茶嗎的回答分2步,這個要看節食的程度,如果節食只是放棄過度的零食或油膩食品,喝綠茶是有幫助的,但如果節食成饑餓狀態,那么喝綠茶反而副作用明顯,茶葉中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合,對胃形成刺激,容易傷胃。

吃減肥藥這個更不用說了,本本來是藥三分毒,吃減肥藥減肥可以喝綠茶嗎有沒副作用不好說,畢竟不用的藥對茶葉里的成分所起化學反映不同,同時吃減肥藥本身就不安定的元素太多,別說喝綠茶,吃食品都要小心。

手術減肥現在也流行了,為了美我挨刀都不怕成為時尚,哎,人對自己怎么不能好點呢,手術后身體虛弱,雖然綠茶的功效和作用很多,這個時候也不建議喝綠茶,原因就不說了,還是多吃營養品吧,手術減肥太可怕,不談也罷了。

今天信陽茶葉網給大家說的是一個基本的減肥問題,減肥可以喝綠茶嗎有沒副作用之解答也是對減肥的朋友最好的回答,希望愛惜身體,熱愛綠茶,適當而不極端才好。


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