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冬季養生茶:秋冬季適合喝的養生茶

來源:茶 閱讀數: 更新時間:2011-09-02

炎熱的夏天即將過去,馬上到了秋冬季了,信陽茶葉網知道喜歡喝茶的朋友又開始找秋冬季適合喝的養生茶了,特別是中老年,對冬季養生茶有的不是很了解,正好利用秋天高氣爽的天氣來個介紹。

大家都知道每天喝上兩杯茶,可調五臟,清血液,活血管,抗衰老、祛毒素,等于給全身上下通體內外來一次徹底的“掃除”。特別是秋季和冬季比較干燥,人體容易缺水,因此喝茶不為是一種健康補水的好的生活方式。

信陽茶葉網認為,秋冬季養生茶喝茶必須和養生配合。秋天空氣漸漸干燥,人們易出現皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適的“秋燥”癥狀,加之天氣寒冷,人們飲用高度酒、抽煙增多,此時喝茶以熱茶為準,至于網上說夏喝綠茶,冬喝紅茶,那是錯誤理解了茶葉屬性的一種觀點。

說個簡單的,大家知道信陽人和杭州人一年到底都喝綠茶信陽毛尖和西湖龍井,沒有說因為喝茶得凍壞了胃的,綠茶的涼性只是下火作用,而不是真的冷的意思,這個在綠茶的功效與禁忌里信陽茶葉網談的很明白。

畢竟綠茶也是用85度的開水沖泡的,怎么可能凍壞了胃,加上秋冬天大家愛吃辣的食物,比如火鍋,麻辣燙等等,上火比夏天更嚴重,因此秋冬季養生茶喝信陽毛尖和西湖龍井效果更好。

綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香并略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,加上科學研究表明,經常喝綠茶利于長壽,這個是各大新聞都報道過的事實(信陽茶葉網http://www.okusax.live提供正宗信陽毛尖和信陽紅茶, 轉載文章請保留網址,避免版權糾紛)。

冬季人們的食欲增進,進食油膩食品增多,綠茶的功效與作用里有減肥的元素,對廣大愛吃又想瘦的女性來說,是最合適不過的秋冬季適合喝的養生茶。

其實談到秋冬季適合喝的養生茶,關鍵在養生上,養生無外乎幾點,第一疾病,第二輻射,第三心情,那么不光是綠茶,其他茶類都具備這樣的養生效果,而綠色無污染才是健康的需要把關的地方。

下面信陽茶葉網介紹幾個關于冬季養生茶:秋冬季適合喝的養生茶的配方給大家:

陳皮姜茶:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。

蘿卜茶:白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用,每天2次不拘時限,有清熱化痰、理氣開胃之功,適用于咳嗽痰多、納食不香等。

毛尖蘆薈茶:蘆薈適量切片、毛尖茶、冰糖適量;功效:改善皮膚質地,營養肌膚美白肌膚,保持皮膚濕潤嬌嫩,健胃、防皺...

枸杞茶:枸杞的功效與作用具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。


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